ぜんぜんわからない(^^;)ということなのでちょっと補足をば。
うちのページの[つっこみ/トラックバック]はトラックバックURLを探している人を誘導できるように単語を置いているだけで、じつはつっこみとトラックバックはぜんぜん関係なかったりします(汗)。個人的な使い分けを述べますと、つっこみ(またはコメント)というのは記事に関する感想とかさくっとつっこみなど、トラックバックはもと記事より内容のある記事を自分のページで作成するときなどに使うのかな~と思っています。考えようによれば、つっこみこーなーでアンカータグを書ければトラックバックは不要なんですが(汗)。
ということで、使用例。トラックバックpingは飛び先ページは記事のURLが分かれば送れますので、たとえばWizbang Standalone Trackback Formからこんな感じで送信すると、この記事に付いているトラックバックのようになります(←これは私が勝手に付けたものです)。ちなみに、自分の記事でこんなの書くのは面倒なので、うちのひとりごと入力画面ではこんなかんじでトラックバックURLを入れたら勝手にpingが送られるようにしています。