昨日も力の限りバタフライしてきました。いつものドリルとか片手バタフライとかを経由して今回は50mを80秒のインターバルで回してみました。5回ぐらいで沈没しました(笑)。それでひとつ判ったこと

呼吸ができていません

息継ぎの動作自体は入れてるのですが、ちゃんと吐けてないのか吸えてないのか、はたまたその両方なのか? とにかく50mを息継ぎ無しで泳いでるのとあんまり変わんないような気がします。

この感覚はプールに通いだしたころにクロールでも経験しているのですが、その時はどうやって克服したのだろう?(←すでに忘れてる^^) バタフライって陸上で息継ぎの瞬間の手の動作をしてみると自動的に肺が膨らむので「吐いて吸って」というのは無理で「吸うだけ」しかできないんじゃないかという気もします。そうであれば水中もしくはプッシュの最後の瞬間までに完全に吐いておかなくちゃいけないのかな? それとも私の泳ぎ方はまだ変なところに力が入ってるので楽に呼吸ができないだけなのかな?

ともかく、バタフライの習得にはもう少し時間がかかりそうです。